Online-Kurse bei Depression, Angst & Panikstörung.
Selfapys Online-Kurse bieten dir effektive Hilfe bei psychischen Belastungen und sind kostenfrei auf Rezept erhältlich. Die Kosten werden auf Rezept von allen gesetzlichen Krankenkassen zu 100% übernommen.
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Dein Selfapy-Kurs
- Bewährte Methoden der Verhaltenstherapie.
- Zwölf Lektionen in zwölf Wochen.
- Flexibel - wann du willst, wo du willst.
- Entwicklung und Erfolge im Blick.
- Psychologische Online-Unterstützung.
- Wissenschaftlich fundierte Inhalte.
39,5% weniger Symptome in 12 Wochen.
Eine Studie der Charité Berlin zum Selfapy Online-Kurs bei Depression zeigt eine Reduktion depressiver Symptomatik um 39,5 % und bietet effektive Hilfe bei Depression.
Hier geht's zur StudieDu hast Fragen zu Selfapy?
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Unser Kursangebot
Die psychologischen Online-Kurse von Selfapy sind eine effektive Hilfe bei psychischen Belastungen und passen sich flexibel an deinen Lebensstil an.
Kostenloses Infogespräch vereinbaren
Unsere Psycholog*innen erklären dir gerne in einem Infogespräch, wie unsere Kurse funktionieren. Kostenlos & unverbindlich.
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Das sagen unsere Nutzer:innen
Mehr als 40.000 Menschen haben die Online-Kurse von Selfapy zufrieden absolviert.
Hochwertige digitale Unterstützung!
Ich bin froh, dass es Optionen wie Selfapy gibt, um die (unendlich erscheinende) Wartezeit zwischen Diagnose und Therapieplatz überbrücken zu können.
Jonas
Unendlich dankbar
Selbst heute noch schaue ich gerne auf die Übungen zurück und wende das dort Gelernte an. Ich bin euch unendlich dankbar, dass ihr Selfapy ins Leben gerufen habt, denn ich weiß nicht wo ich heute wäre, wenn ich diese Unterstützung nicht gehabt hätte.
Anja, Juli 2021
Struktur im Alltag
Die Tagesübersicht bietet sich gut an, um Struktur in den Alltag zu bringen und um zu erkennen, wo eventuell Stresspunkte auftreten.
Michael, August 2021
Sehr zufrieden
Mit Selfapy bin ich sehr zufrieden. Die Kursinhalte sind gut gewählt und sehr hilfreich und werden durch die Übungen wirkungsvoll unterstützt. Ich kann Selfapy nur empfehlen.
Birgit, September 2021
Endlich wieder besser
Dank euch geht's mir wieder besser. Das geleitete Selbsthilfe-Prinzip hat sehr gut für mich funktioniert. Ich weiß nun, was ich tun kann wenn die negativen Gedanken kommen.
Patrick, August 2020
Selfapy hilft mir und meiner Familie
Die Zeit für mich tut mir gut. Es ist eine Wertschätzung mir selbst gegenüber. Ich bin mir nicht egal - ich kann und darf es mir ohne schlechtes Gewissen erlauben, mich mit meinen Gefühlen und Gedanken zu beschäftigen.
Charlotte, März 2020
Schade, dass es zu Ende ist
Für mich war der Kurs super, vielen Dank. Ich bin auch stolz auf mich, diesen Kurs in Angriff genommen und durchgezogen zu haben, egal wie ich mich fühlte. Schade, dass er zu Ende ist.
Dora, Juni 2019
Alle Informationen für Ärzt:innen und Therapeut:innen
Hier finden Sie alle relevanten Informationen zu unseren DiGA Kursen, dem Verordnungsprozess sowie anstehenden CME-Webinaren.
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