Arbeitswelt

Stress, Burn-Out, Ängste. Psychische Belastungen im Arbeitskontext sind einer der häufigsten Gründe für eine Burn-Out Erkrankung. Hier kannst du dich über mögliche Zeichen einer Überlastung, den richtigen Umgang mit psychisch erkrankten Kolleg*innen und viele weitere Themen rund um das Thema psychische Belastungen und Arbeitswelt informieren.

Arbeitswelt

Yoga Übungen zur Achtsamkeit, Burnout-Prävention und zum Stressmanagement.

19 Jun 2019 · 3 Min. Lesezeit

Fühlst du dich häufig erschöpft, ausgebrannt oder gestresst? Das können die ersten Anzeichen eines Burnout-Syndroms sein.

Arbeitswelt

Burnout – ein Unternehmensberater berichtet

30 Jan 2019 · 3 Min. Lesezeit

Der Unternehmensberater Christian Krohne erzählt über seinen Umgang mit dem Burnout und die Zeit danach.

Arbeitswelt

Im Urlaub richtig entspannen mit diesen Tipps

04 Dec 2018 · 3 Min. Lesezeit

Weihnachtszeit heißt Ferienzeit. Doch oft nehmen wir den Stress von der Arbeit mit in den Urlaub. Wie soll man sich entspannen?

Arbeitswelt

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Ein Tabuthema?

28 Mar 2018 · 1 Min. Lesezeit

Jede*r vierte Mensch erkrankt im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung. Die Vielzahl dieser Menschen ist im berufstätigen Alter.

Arbeitswelt

Burnout Syndrom: Ursachen und Symptome

19 Feb 2018 · 5 Min. Lesezeit

Jede*r durchläuft im Leben stressige Phasen. Besonders die hohen Anforderungen des Arbeitslebens begünstigen die Entstehung von Stress und einem Burnout …

Arbeitswelt

5 Anzeichen, dass dein Job dich krank macht

31 Jan 2018 · 2 Min. Lesezeit

Wenn dein Job dich krank macht, wird es Zeit deine Situation zu überdenken. Die folgenden Anzeichen können dich dabei alarmieren.

Arbeitswelt

A day in the life: Vom Leben mit Stress und Burnout

29 Nov 2017 · 2 Min. Lesezeit

6:00 Uhr: Mein Wecker klingelt und ich quäle mich aus dem Bett, meine Knochen schmerzen und der Nacken ist verspannt. Erholsamer Schlaf ist etwas anderes.

Arbeitswelt

Gesund essen am Arbeitsplatz mit diesen 5 Tipps

22 Jun 2017 · 2 Min. Lesezeit

Mit diesen 5 Tipps sorgst du dafür, dass dein Körper die nötigen Nährstoffe erhält und du dich körperlich sowie mental fit fühlst.

Arbeitswelt

Tipps für die Rückkehr zur Arbeit nach psychischer Erkrankung

25 Apr 2017 · 2 Min. Lesezeit

Viele Menschen fürchten die Rückkehr in den Job, nachdem sie wegen einer psychischen Erkrankung abwesend waren. Angst vor Diskriminierung oder Mobbing spielt …

Arbeitswelt

Mentale Pausen gegen Arbeitsstress

10 Apr 2017 · 1 Min. Lesezeit

Die Anforderungen der heutigen Arbeitswelt lassen immer mehr Menschen unter Dauerstress leiden. Mit diesen Tipps planst du deine Pausen bewusst im …

CE icon

CE-Zulassung

Selfapy ist ein CE-zugelassenes Medizinprodukt der Klasse 1

trust icon

Wissenschaftlich fundiert

Wir führen klinische Wirksamkeits-Studien zu all unseren Kursen durch

lock icon

Datenschutz gewährleistet

Daten werden nach den europäischen Datenschutzstandards jederzeit vertraulich behandelt