Online-Kurs bei Angststörungen
Weniger Sorgen und mehr Aktivität im Alltag mit dem Online-Kurs von Selfapy bei Ängsten. Wirksamkeitsstudie mit der Justus-Liebig-Universität Gießen. Kostenfrei auf Rezept erhältlich.
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Beginne ein sorgenfreieres Leben
Mit unserem 12-wöchigen Online-Kurs lernst du:
- deine Sorgenschleifen zu durchbrechen
- aktiver zu werden
- dein Leben nicht von der Angst beherrschen zu lassen
Dein Weg durch den Selfapy-Kurs
Hier findest du eine exemplarische Übersicht, was dich in den zwölf Kursmodulen erwartet.
Lektion 1: Dein Beginn
In der Einführung des Kurses werden deine aktuelle Situation, deine Motivation sowie mögliche Hindernisse thematisiert.
Für dich 100% kostenfrei auf Rezept
Unsere Online-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und sind damit für dich kostenfrei auf Rezept erhältlich.
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Hast du noch Fragen zu unseren Online-Kursen oder dem Verordnungsprozess? Dann vereinbare ein kostenloses Infogespräch mit unseren Psycholog*innen.
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Wirksamkeitsstudie mit der Justus-Liebig-Universität Gießen
Derzeit läuft eine wissenschaftliche Studie zu Selfapys Online-Kurs bei Generalisierter Angststörung in Zusammenarbeit mit der Justus-Liebig-Universität Gießen.
Das sagen unsere Nutzer*innen
Mehr als 35.000 Menschen haben die Online-Kurse von Selfapy zufrieden absolviert.
Hochwertige digitale Unterstützung!
Ich bin froh, dass es Optionen wie Selfapy gibt, um die (unendlich erscheinende) Wartezeit zwischen Diagnose und Therapieplatz überbrücken zu können.
Jonas
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Via Telemedizin kannst du auch ganz bequem von zu Hause aus eine Online-Sprechstunde bei einer*m Ärzt*in vereinbaren, um dir einen Selfapy Online-Kurs verordnen zu lassen.
Jetzt Termin vereinbarenWarum ist eine Therapie bei generalisierter Angststörung so wichtig?
Je früher du eine Therapie für deine Angststörung anfängst, desto besser ist die Prognose. Unser Online-Kurs kann dir dabei helfen, besser mit der mit deinen Sorgen und Ängsten umzugehen. Du kannst unseren Kurs auch zur Überbrückung der Wartezeit bis zu regulären Therapie nutzen.