Der Online-Kurs bei Depression auf Rezept

Mit unserem Online-Kurs bei Depression erhalten Ihre Patient:innen effektive, psychologische Unterstützung. Ohne Wartezeit und kostenfrei auf Rezept.

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CE-Zulassung

Selfapy ist ein CE-zugelassenes Medizinprodukt der Klasse 1.

Wissenschaftlich fundiert

Wir führen klinische Wirksamkeitsstudien zu all unseren Kursen durch.

Datensicherheit & DSGVO

Daten werden DSGVO konform vertraulich behandelt und unsere Systeme sind ISO 27001 zertifiziert.

Für welche Diagnosen sind die Kurse von Selfapy geeignet?

Finden Sie den passenden Kurs für Ihre Patient*innen

Depression

F32.1, F33.1

Angst- und Panikstörung (bald verfügbar)

Generalisierte Angststörung: F41.1
Panikstörung: F41.0, F40.01

Das bieten die Selfapy-Kurse

Mit Selfapy erhalten Betroffene psychologische Unterstützung. Sie durchlaufen zwölf Lektionen, die ihnen helfen können, besser mit ihrer Belastung umzugehen. Die Nutzer*innen bekommen Werkzeuge an die Hand, die ihnen helfen können negative Gedankenmuster zu durchbrechen. Zudem erhalten Ihre Patient*innen Informationen zu ihrer psychischen Belastung.

Kursinhalte

Zu Beginn des Kurses definieren Nutzer*innen individuelle Ziele. Über 12 Wochen erhalten sie erklärende Texte, Videos sowie Übungen. Diese können in den Alltag integriert werden.

Überblick

Nutzer*innen können ihre Symptome sowie ihre Stimmung tracken. So haben sie ihren Fortschritt immer im Blick.

Psychologische Unterstützung

Bei Fragen zum Kurs sind unsere Psycholog*innen jederzeit per Nachrichtenfunktion für die Nutzer*innen da.

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Für Sie und Ihre Patient*innen

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Gerne schicken wir Ihnen kostenfreie Broschüren oder richten Ihnen einen Testzugang ein.

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Erhalten Sie 3 CME-Punkte und alle wichtigen Informationen über Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) im Bereich der psychischen Gesundheit in einem 90-minütigen Live-Webinar.

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FAQ

Zum Selfapy Helpdesk

Kurz erklärt

Werfen Sie einen Blick in unsere Kurse

Warum Sie die Kurse von Selfapy verordnen sollten

Erfahren Sie hier mehr darüber, für wen sich die Online-Kurse eignen und was die Vorteile für Ihre Patientinnen, aber auch für Sie als Ärztin sind.

Für wen ist Selfapy geeignet?

Für Betroffene, die auf einen Therapieplatz warten

Als Einstieg für Betroffene, die keine*n Psychotherapeut*in in ihrer Nähe haben

Als Einstieg für Betroffene, die den Schritt zur Therapie aufgrund von Scham oder Stigma scheuen

Vorteile für Sie als ärztliche Fachperson

Schnelle und fachgerechte Vermittlung von depressiven Patient:innen

Patienten:innen durchlaufen Kurs eigenständig, es entsteht kein Mehraufwand für Sie

DiGAs sind extra budgetäre Leistungen und belasten Ihr Budget nicht

Kein Regressrisiko

Vorteile für Ihre Patient:innen

Krankenkasse übernimmt Kosten, keine Zuzahlung

Schnelle Hilfe ohne Wartezeit

Selfapy ist leicht in den Alltag integrierbar und lässt sich leicht bedienen

Geringe Hemmschwelle durch Anonymität

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Unsere wissenschaftlichen Partner

Aktuell laufen fünf RCT-Studien an der Charité Berlin, der Universität Gießen und der Universität Heidelberg. Die Auswertung des Depressions-Parameters durch die Charité Berlin zeigt eine signifikante Abnahme der Symptomatik um durchschnittlich 36% nach Abschluss des 12-wöchigen Kurses im Vergleich zur Kontrollgruppe.

Expertenstimmen

Das sagen Gesundheits-Expert*innen

Verschiedene Fachleute aus dem Gesundheitsbereich unterstützen das Konzept von Selfapy.

Vorsitzende im Berufsverband Deutscher Nervenärzte (BVDN)

Online-Kurse können Therapien nicht ersetzen, aber gut zur Aufklärung und Nachsorge verwendet und in die Therapie eingebaut werden.

Dr. med. Sabine Köhler
Unsere Kurse

Eine Übersicht unserer Anwendungsgebiete

Erfahren Sie mehr über den Aufbau unserer Kurse.

Depression

Unser Depressionskurs richtet sich an Menschen mit einer leichten bis mittelschweren Depression. Wir unterstützen Ihre Patient*innen dabei, negative Gedankenkreisläufe zu durchbrechen, positive Aktivitäten in ihren Alltag zu integrieren und so die Lebenszufriedenheit zu erhöhen.

Anhand von Tagesprotokollen identifizieren Patient*innen dysfunktionale Muster und vorhandene Ressourcen, erwerben Techniken zur kognitiven Umstrukturierung und lernen, Rückfällen gelassener zu begegnen. Weitere Inhalte behandeln unter anderem die Themen Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit oder Achtsamkeit. Die 12 sukzessive aufeinander aufbauenden Lektionen sorgen dafür, dass das Gelernte Schritt für Schritt in den Alltag integriert wird.

Zusätzlich können Patient*innen ein digitales Stimmungstagebuch mit integriertem Kalender führen, um ihre individuellen Verhaltensweisen zu tracken. Das kann dabei helfen, Zusammenhänge zwischen Alltagsaktivitäten und Stimmungen besser zu verstehen.

Depressions-Kurs

Selfapy in den Medien

Viele Zeitschriften, (Fach-)Magazine und Tageszeitungen haben bereits über unser Online-Therapie-Angebot berichtet.

25 Jan 2021

Deutschland ist durch DiGAs Vorreiter

Unser Fachbeirat

Expert*innen aus verschiedenen Sparten des Gesundheitssystems befürworten unsere Mission, psychologische Unterstützung für jeden verfügbar zu machen, der diese benötigt.

Prof. Dr. Volker Amelung

Professor Medizinische Hochschule Hannover, Vorstandsvorsitzender des Bundesverbandes Managed Care

Ihre Ansprechpartnerin

Katja Baumann

Kundenservice +49 30 398203120