Online-Kurs auf Rezept

Deine kostenfreie psychologische Unterstützung

Unsere Online-Kurse sind auf Rezept erhältlich, und sind damit für dich kostenfrei. Lass dir einfach ein Rezept von deiner*m Ärzt*in oder Psychotherapeut*in verordnen.

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CE-Zulassung

Selfapy ist ein CE-zugelassenes Medizinprodukt der Klasse 1

Wissenschaftlich fundiert

Wir führen klinische Wirksamkeits-Studien zu all unseren Kursen durch

Datenschutz gewährleistet

Daten werden nach den europäischen Datenschutzstandards jederzeit vertraulich behandelt

Du hast schon eine Diagnose? Dann rufe uns direkt an unter +49 30 398 20 3120 oder vereinbare ein kostenfreies Infogespräch.

So erhältst du Selfapy auf Rezept

Als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) ist Selfapy von deinem*r Ärzt*in oder Therapeut*in verschreibbar. In nur drei Schritten erhältst du Zugang zu deinem Online-Kurs:

Erhalte dein Rezept

Gehe zu deiner*m Ärzt*in (z.B. Hausärzt*in) oder Psychotherapeut*in, um dir ein Rezept für deinen Selfapy-Kurs verordnen zu lassen.
Alternativ kannst du digital eine*n Ärzt*in von einem Telemedizin-Anbieter, wie z. B. TeleClinic, konsultieren.

Verschreibung via TeleClinic anfragen

Info-Blatt für deine*n Ärzt*in/Therapeut*in

Reiche dein Rezept ein

Reiche dein Rezept bei deiner Krankenkasse, z.B. via App oder Service-Hotline, ein. Nach einigen Tagen bekommst du von der Krankenkasse einen individuellen 16-stelligen Freischaltcode für deinen Selfapy-Kurs.

Starte deinen Online-Kurs

Melde dich mit deinem 16-stelligen Freischaltcode auf der Selfapy-Login-Seite an. Schon kannst du deinen kostenfreien Online-Kurs starten.

Verordnungsprozess: Kurz erklärt

In diesem Video erklären wir dir den Verordnungsprozess in Kürze.

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Die Selfapy-Kurse

Unsere Kurse können dir mit interaktiven Übungen dabei helfen, negative Denkweisen abzulegen und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Zu den Kursen

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Unsere Psycholog*innen erklären dir gerne in einem kostenlosen Infogespräch, wie unsere Online Kurse funktionieren. Vereinbare jetzt deinen telefonischen Termin.

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Das sagen unsere Nutzer*innen

Mehr als 35.000 Menschen haben die Online-Kurse bereits absolviert.

Sehr hilfreich

Ich fand diese Übungen sehr gut! Ich bin mir sicher, dass es ganz vielen weiterhelfen kann. Jeder der seine Wartezeit auf einen Therapie Platz überbrücken wird, hat hier eine super Anlaufstelle.

Beatrix, 04.10.2020

Toller Support

Es ist ein tolles Gefühl durch kleine Veränderungen bereits positive Effekte zu spüren. Viele der Übungen waren gut für mich in den Alltag integrierbar und helfen mir noch heute.

Sebastian, 30.05.2019

Meine Selbstheilungskräfte sind aktiviert

Der Kurs war so sinnvoll, weil meine Selbstheilungskräfte aktiviert wurden, das hilft mir nun auch langfristig.

Sabrina, 04.08.2019

Endlich wieder besser

Dank euch geht's mir wieder besser. Das geleitete Selbsthilfe-Prinzip hat sehr gut für mich funktioniert. Ich weiß nun, was ich tun kann wenn die negativen Gedanken kommen.

Patrick, 05.08.2020

Selfapy hilft mir und meiner Familie

Die Zeit für mich tut mir gut. Es ist eine Wertschätzung mir selbst gegenüber. Ich bin mir nicht egal - ich kann und darf es mir ohne schlechtes Gewissen erlauben, mich mit meinen Gefühlen und Gedanken zu beschäftigen.

Charlotte, 18.03.2020

Schade, dass es zu Ende ist

Für mich war der Kurs super, vielen Dank. Ich bin auch stolz auf mich, diesen Kurs in Angriff genommen und durchgezogen zu haben, egal wie ich mich fühlte. Schade, dass es zu Ende ist.

Dora, 15.06.2019