Selfapy auf Rezept
Unser Kurs ist Teil der gesundheitlichen Regelversorgung. Das heißt, die Kosten für den Depressions-Kurs werden von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Lass dir einfach ein Rezept von deiner*m Ärzt*in oder Psychotherapeut*in verordnen.
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So funktioniert’s
In nur drei Schritten erhältst du Zugang zu psychologischer Unterstützung. Im Rahmen der Zulassung als digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) ist Selfapy von deinem*r Ärzt*in oder Therapeut*in verschreibbar.
Um ein Rezept für deinen Selfapy-Kurs zu erhalten, gibt es drei Wege: Du kannst zu einem*r Ärzt*in (z. B. Hausärzt*in) gehen und dir ein Rezept ausstellen lassen. Auch ein*e Psychotherapeut*in kann dir ein Rezept ausstellen. Oder du konsultierst digital eine*n Ärzt*in von einem Telemedizin-Anbieter wie z. B. TeleClinic.
Reiche das Rezept bei deiner Krankenkasse ein. Das geht via Upload in der Krankenkassen-App, per Post, im Krankenkassen-Service-Center oder telefonisch. Du kannst das Original verwenden oder ein Foto bzw. einen Scan einreichen. Anschließend bekommst du von der Krankenkasse einen individuellen 16-stelligen Freischaltcode.
Es kann ein bis zwei Tage dauern, bis deine Krankenkasse dir den individuellen 16-stelligen Freischaltcode zukommen lässt. Melde dich dann mit dem Code auf der Selfapy-Login-Seite an. Schon kannst du deinen kostenfreien Online-Kurs starten.
Das sagen unsere Nutzer*innen
Mehr als 40.000 Menschen haben die Online-Kurse bereits absolviert.
Sehr hilfreich
Ich fand diese Übungen sehr gut! Ich bin mir sicher, dass es ganz vielen weiterhelfen kann. Jeder der seine Wartezeit auf einen Therapie Platz überbrücken wird, hat hier eine super Anlaufstelle.
Beatrix, 04.10.2020Toller Support
Es ist ein tolles Gefühl durch kleine Veränderungen bereits positive Effekte zu spüren. Viele der Übungen waren gut für mich in den Alltag integrierbar und helfen mir noch heute.
Sebastian, 30.05.2019Meine Selbstheilungskräfte sind aktiviert
Der Kurs war so sinnvoll, weil meine Selbstheilungskräfte aktiviert wurden, das hilft mir nun auch langfristig.
Sabrina, 04.08.2019Endlich wieder besser
Dank euch geht's mir wieder besser. Das geleitete Selbsthilfe-Prinzip hat sehr gut für mich funktioniert. Ich weiß nun, was ich tun kann wenn die negativen Gedanken kommen.
Patrick, 05.08.2020Selfapy hilft mir und meiner Familie
Die Zeit für mich tut mir gut. Es ist eine Wertschätzung mir selbst gegenüber. Ich bin mir nicht egal - ich kann und darf es mir ohne schlechtes Gewissen erlauben, mich mit meinen Gefühlen und Gedanken zu beschäftigen.
Charlotte, 18.03.2020Schade, dass es zu Ende ist
Für mich war der Kurs super, vielen Dank. Ich bin auch stolz auf mich, diesen Kurs in Angriff genommen und durchgezogen zu haben, egal wie ich mich fühlte. Schade, dass es zu Ende ist.
Dora, 15.06.2019