Kursübersicht

Hier kannst du dir einen Überblick über unser Kursangebot verschaffen.

depression_diga Kurs bei Depression

Der Selfapy-Kurs bei Depression kann dir mit interaktiven Übungen dabei helfen, negative Denkweisen abzulegen und deine Stimmung zu verbessern. Außerdem erfährst du mehr über die Ursachen deiner Depression.

Depression

generalized_anxiety_diga Kurs bei Generalisierter Angststörung

Dieser Kurs zeigt dir, was deine persönlichen Sorgenbereiche sind und wie du negativen Gedanken sinnvoll begegnen und sie reduzieren kannst.

Generalisierte Angststörung

panic_diga Kurs bei Panikstörung

Dieser Kurs zeigt dir, was die Ursachen deiner Panikstörung sind und mit welchen Techniken du deine Panikattacken effektiv reduzieren kannst.

Panik