Psychologische Online-Unterstützung

Kostenfrei für Vollversicherte der HanseMerkur.

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Von Expert*innen entwickelt

Inhalte wurden mit erfahrenen Psychotherapeut*innen und Klinikpartnern entwickelt

Kostenübername durch deine Krankenversicherung HanseMerkur

Vollversicherte der HanseMerkur erhalten Selfapys Online-Kurse kostenfrei. Folge einfach diesen Schritten:

Beginne mit der Registrierung

Wähle hier auf der Seite den zu dir passenden Kurs aus und gib deine Versicherungsnummer im Format
XXX XXX XXX A XXXXX ein. Du findest diese in deinen Vertragsunterlagen.

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Registriere dich dann mit deiner E-Mail-Adresse und einem selbstgewählten Passwort.

Starte deinen Kurs

Du kannst nun sofort mit deinem Online-Kurs beginnen.

Teilnahmevoraussetzungen
  1. Das Angebot zur kostenfreien Nutzung der Selfapy Kurse richtet sich ausschließlich an Kunden mit einer privaten Krankenvollversicherung bei der HanseMerkur Krankenversicherung AG. Die HanseMerkur behält sich eine entsprechende Prüfung vor.

  2. Die Kosten für den Online-Kurs werden von der HanseMerkur übernommen.

  3. Die HanseMerkur erhält keine Gesundheitsdaten aus Ihrer Teilnahme am Online Kurs. Im Rahmen der Rechnungsprüfung meldet Selfapy lediglich Versicherungsnummer und Geburtsdatum an die HanseMerkur.

  4. Dieses Angebot gilt bis auf Widerruf.

Das bietet dir dein Kurs

Wir wollen dich dabei unterstützen, deine Lebensqualität zu verbessern. Unsere Kurse bestehen aus interaktiven Übungen, Texten und Videos auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie. Zusätzlich ist dein*e persönliche*r Psycholog*in für dich da.

Individualisierter Online-Kurs in zwölf Lektionen

Zu Beginn des Kurses wählst du ein individuelles Ziel. Basierend darauf erhältst du Lektionen mit individualisierten Inhalten und auf dich zugeschnittene Übungen, die du flexibel in deinen Alltag einbinden kannst.

Psychologische Begleitung während des Kurses

In unseren Partner-Kursen steht dir eine persönlicher Psycholog*in zur Verfügung. Sie überschauen deine Erfolge innerhalb des Kurses und sind jederzeit für dich da.

Fortschritte und Erfolge im Blick behalten

Wir helfen dir dabei, immer zu wissen, wo du auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden gerade stehst. Wir senden regelmäßige E-Mails, die Informationen zum aktuellen Fortschritt geben.

Wissenschaftlich fundierte Kursinhalte

Wir legen großen Wert auf Wissenschaftlichkeit. Unsere Online-Kurse wurden mit Expert*innen für klinische Psychologie anhand von evidenzbasierten Methoden entwickelt und basieren auf der Kognitiven Verhaltenstherapie. Zu allen Kursen führen wir laufend wissenschaftliche Studien durch.