Psychische Gesundheit für Ihre Mitarbeiter*innen
Wir bieten Ihnen und Ihren Mitarbeiter*innen Unterstützung bei psychischen Belastungen
Mit gesunder Psyche zum Erfolg
Mit Selfapy unterstützen wir Sie und Ihre Mitarbeiter*innen auf dem Weg zu Ihrer mentalen Gesundheit. Unsere zertifizierten Online-Kurse begleiten Ihre Mitarbeiter*innen in Stress- und Krisensituationen. So kann sich Ihre Unternehmensleistung nachhaltig steigern und das psychische Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter*innen verbessern.
Gesteigerte Produktivität Ihrer Mitarbeiter*innen
Ein psychisch gesunder Mensch kann seine Fähigkeiten voll ausschöpfen, alltägliche Arbeitsplatzbelastungen mit Gelassenheit bewältigen und sich veränderten Arbeitsbedingungen flexibel anpassen.
Prävention
Mit den Kursen von Selfapy beugen Sie stressbedingten Arbeitsausfällen Ihrer Mitarbeiter*innen vor und steigern so die Zufriedenheit im Unternehmen.
Das bietet unsere Kurse Ihren Mitarbeiter*innen
Die Selfapy-Kurse können Ihren Mitarbeiter*innen helfen, Stress zu reduzieren und psychische Belastungen gelassener zu begegnen. Interaktiven Übungen können dabei helfen, negative Denkweisen abzulegen.
Individualisierter Online-Kurs in zwölf Lektionen
Zu Beginn des Kurses wählst du ein individuelles Ziel. Basierend darauf erhältst du Lektionen mit individualisierten Inhalten und auf dich zugeschnittene Übungen, die du flexibel in deinen Alltag einbinden kannst.
Psychologische Begleitung während des Kurses
In unseren Partner-Kursen steht dir eine persönlicher Psycholog*in zur Verfügung. Sie überschauen deine Erfolge innerhalb des Kurses und sind jederzeit für dich da.
Fortschritte und Erfolge im Blick behalten
Wir helfen dir dabei, immer zu wissen, wo du auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden gerade stehst. Wir senden regelmäßige E-Mails, die Informationen zum aktuellen Fortschritt geben.
Wissenschaftlich fundierte Kursinhalte
Wir legen großen Wert auf Wissenschaftlichkeit. Unsere Online-Kurse wurden mit Expert*innen für klinische Psychologie anhand von evidenzbasierten Methoden entwickelt und basieren auf der Kognitiven Verhaltenstherapie. Zu allen Kursen führen wir laufend wissenschaftliche Studien durch.
Das bietet dir dein Kurs
Wir wollen dich dabei unterstützen, deine Lebensqualität zu verbessern. Unsere Kurse bestehen aus interaktiven Übungen, Texten und Videos auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie. Zusätzlich ist dein*e persönliche*r Psycholog*in für dich da.
Das sagen unsere Nutzer*innen
Mehr als 40.000 Menschen haben die Online-Kurse bereits absolviert.
Sehr hilfreich
Ich fand diese Übungen sehr gut! Ich bin mir sicher, dass es ganz vielen weiterhelfen kann. Jeder der seine Wartezeit auf einen Therapie Platz überbrücken wird, hat hier eine super Anlaufstelle.
Beatrix, 04.10.2020Toller Support
Es ist ein tolles Gefühl durch kleine Veränderungen bereits positive Effekte zu spüren. Viele der Übungen waren gut für mich in den Alltag integrierbar und helfen mir noch heute.
Sebastian, 30.05.2019Meine Selbstheilungskräfte sind aktiviert
Der Kurs war so sinnvoll, weil meine Selbstheilungskräfte aktiviert wurden, das hilft mir nun auch langfristig.
Sabrina, 04.08.2019Endlich wieder besser
Dank euch geht's mir wieder besser. Das geleitete Selbsthilfe-Prinzip hat sehr gut für mich funktioniert. Ich weiß nun, was ich tun kann wenn die negativen Gedanken kommen.
Patrick, 05.08.2020Selfapy hilft mir und meiner Familie
Die Zeit für mich tut mir gut. Es ist eine Wertschätzung mir selbst gegenüber. Ich bin mir nicht egal - ich kann und darf es mir ohne schlechtes Gewissen erlauben, mich mit meinen Gefühlen und Gedanken zu beschäftigen.
Charlotte, 18.03.2020Schade, dass es zu Ende ist
Für mich war der Kurs super, vielen Dank. Ich bin auch stolz auf mich, diesen Kurs in Angriff genommen und durchgezogen zu haben, egal wie ich mich fühlte. Schade, dass es zu Ende ist.
Dora, 15.06.2019Ihr Ansprechpartner
