Zurück
Arbeitswelt

Depressionen am Arbeitsplatz

03 Apr 2017 · 1 min lesezeit

In den vergangenen Jahrzehnten gab es einen drastischen Anstieg der psychisch bedingten Fehlzeiten in Relation zur gesamten Arbeitsunfähigkeit. Die Zahl der Krankschreibungen, die auf eine psychische Erkrankung zurückzuführen sind, stieg von 2,5% (1980) auf 10,9% (2009) und lag 2015 bei rund 15% (BKK Gesundheitsatlas 2015). Die Krankschreibungen dauern in diesen Fällen im Schnitt 40 Tage, bei einer Depression sogar 58 Tage. Depressionen sind dem Report zufolge die „Nummer eins“ unter den psychischen Erkrankungen.

Jeder fünfte bekommt eine Depression

Eine 2012 durchgeführte Studie (IDEA; Impact of Depression in the Workplace in Europe Audit) ergab, dass jeder zehnte Mitarbeiter in Europa bereits wegen Depressionen nicht zur Arbeit gegangen ist. Jeder Fünfte berichtete, im Laufe seines Lebens schon einmal die ärztliche Diagnose „Depression“ bekommen zu haben. Dabei wurde insgesamt keine signifikante Zunahme bei den psychischen Störungen verzeichnet. Möglicherweise sprechen die Menschen offener über ihre Erkrankung.

Besonders bei der Rückkehr zum Arbeitsplatz kann Offenheit ein Vorteil sein. So kann der Arbeitgeber zum Beispiel für ein besseres Arbeitsklima sorgen oder ein Herunterschrauben der Wochenstunden ermöglichen. Dass viele sich nicht trauen ihrem Chef von der Depression zu erzählen, ist jedoch verständlich: Noch immer werden psychische Erkrankungen stigmatisiert. Aus Sicht der Arbeitgeber gehen Depressionen häufig mit einer eingeschränkten Produktivität und Leistungsfähigkeit, einem verminderten Durchhaltevermögen und den erwähnten Fehlzeiten einher. Daraus resultieren beachtliche wirtschaftliche Kosten.

Prävention am Arbeitsplatz

Umso wichtiger ist es, dass Unternehmen den Wiedereingliederungsprozess angenehm gestalten und sich vor allem um präventive Maßnahmen bemühen. Schließlich spielen bei der Entwicklung einer Depression nicht nur neurobiologische Faktoren ein Rolle. Ganz entscheidend sind auch psychosoziale Ursachen. Stress auf der Arbeit kann in dieser Formel als Zusatzbelastung zum Auslöser der Depression werden.

Jeder Arbeitnehmer kann eigene Vorkehrungen treffen, um sich vor einer Erkrankung zu schützen. Pausen und Arbeitszeiten sollten eingehalten, Überstunden vermieden werden. Wichtig ist, dass man auch mal Nein sagen kann und Aufgaben delegiert. Abseits des Büros sorgen Hobbies, Sport sowie Zeit mit Freunden und Familie für einen positiven Ausgleich. Beim ersten Anzeichen depressiver Symptome sollte Hilfe aufgesucht werden, damit sich keine schwerwiegende Episode entwickelt.

Selfapys Online Kurs gegen Depressionen stellt eine leicht zugängliche, anonyme und flexible Möglichkeit dar, professionelle Hilfe zu erhalten. Unsere Psychologen stehen Arbeitgebern und -nehmern in einem kostenlosen Erstgespräch zur Verfügung.

Ähnliche Artikel

Arbeitswelt

5 Anzeichen, dass dein Job dich krank macht

31 Jan 2018 · 2 Min. Lesezeit

Wenn dein Job dich krank macht, wird es Zeit deine Situation zu überdenken. Die folgenden Anzeichen können dich dabei alarmieren.

Arbeitswelt

A day in the life: Vom Leben mit Stress und Burnout

29 Nov 2017 · 2 Min. Lesezeit

6:00 Uhr: Mein Wecker klingelt und ich quäle mich aus dem Bett, meine Knochen schmerzen und der Nacken ist verspannt. Erholsamer Schlaf ist etwas anderes.

Arbeitswelt

Burnout – ein Unternehmensberater berichtet

30 Jan 2019 · 3 Min. Lesezeit

Der Unternehmensberater Christian Krohne erzählt über seinen Umgang mit dem Burnout und die Zeit danach.

Arbeitswelt

Burnout Syndrom: Ursachen und Symptome

19 Feb 2018 · 5 Min. Lesezeit
Arbeitswelt

Das Burnout-Syndrom: Mehr als nur Stress

03 Mar 2017 · 2 Min. Lesezeit

Das Gefühl des Ausgebranntseins entwickelt sich schleichend, oftmals über Monate oder Jahre hinweg. Die Wissenschaft beschreibt unterschiedliche …

Arbeitswelt

Gesund essen am Arbeitsplatz mit diesen 5 Tipps

22 Jun 2017 · 2 Min. Lesezeit

Mit diesen 5 Tipps sorgst Du dafür, dass Dein Körper die nötigen Nährstoffe erhält und Du Dich körperlich sowie mental fit fühlst.

Arbeitswelt

Im Urlaub richtig entspannen mit diesen Tipps

04 Dec 2018 · 3 Min. Lesezeit

Weihnachtszeit heißt Ferienzeit. Doch oft nehmen wir den Stress von der Arbeit mit in den Urlaub. Wie soll man sich entspannen?

Arbeitswelt

Mentale Pausen gegen Arbeitsstress

10 Apr 2017 · 1 Min. Lesezeit

Die Anforderungen der heutigen Arbeitswelt lassen immer mehr Menschen unter Dauerstress leiden.

Arbeitswelt

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Ein Tabuthema?

28 Mar 2018 · 1 Min. Lesezeit

eder vierte Mensch erkrankt im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung. Die Vielzahl dieser Menschen ist im berufstätigen Alter.

Arbeitswelt

Schluss mit dem Stress: 10 Tipps gegen Burnout

01 Mar 2017 · 2 Min. Lesezeit

Das Burnout-Syndrom kann sich durch verschiedene körperliche und psychische Symptome bemerkbar machen.