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eder vierte Mensch erkrankt im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung. Die Vielzahl dieser Menschen ist im berufstätigen Alter.
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Stress, Burn-Out, Ängste. Psychische Belastungen im Arbeitskontext sind einer der häufigsten Gründe für eine Burn-Out Erkrankung. Hier kannst du dich über mögliche Zeichen einer Überlastung, den richtigen Umgang mit psychisch erkrankten Kolleg*innen und viele weitere Themen rund um das Thema psychische Belastungen und Arbeitswelt informieren.
Fühlst Du Dich häufig erschöpft, ausgebrannt oder gestresst? Das können die ersten Anzeichen eines Burnout-Syndroms sein.
Der Unternehmensberater Christian Krohne erzählt über seinen Umgang mit dem Burnout und die Zeit danach.
Weihnachtszeit heißt Ferienzeit. Doch oft nehmen wir den Stress von der Arbeit mit in den Urlaub. Wie soll man sich entspannen?
eder vierte Mensch erkrankt im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung. Die Vielzahl dieser Menschen ist im berufstätigen Alter.
Wenn dein Job dich krank macht, wird es Zeit deine Situation zu überdenken. Die folgenden Anzeichen können dich dabei alarmieren.
6:00 Uhr: Mein Wecker klingelt und ich quäle mich aus dem Bett, meine Knochen schmerzen und der Nacken ist verspannt. Erholsamer Schlaf ist etwas anderes.
Mit diesen 5 Tipps sorgst Du dafür, dass Dein Körper die nötigen Nährstoffe erhält und Du Dich körperlich sowie mental fit fühlst.
