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Deine psychologische Online-Therapie

Selfapy ist die erste digitale Lösung auf Rezept für die Behandlung von psychischen Belastungen. Unsere flexiblen und persönlichen Online-Kurse basieren auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie.

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CE-zertifiziertes Medizinprodukt

Selfapy ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse 1

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Von Expert*innen entwickelt

Inhalte wurden mit erfahrenen Psychotherapeut*innen und Klinikpartnern entwickelt

So erhältst du Kurse auf Rezept

Unser Kurs bei Depression ist Teil des Digitale-Versorgung-Gesetzes (DVG) und wird somit nach einer ärztlichen Diagnose von den gesetzlichen Krankenkassen ohne zusätzliche Kosten übernommen. Informiere dich jetzt zum Verordnungsprozess oder rufe uns direkt an unter +49 30 398 20 3120.

Selfapy auf Rezept
Selfapy-Kurse

Online-Therapie für dein psychisches Wohlbefinden

Mit Selfapy erhältst du psychologische Unterstützung. Du durchläufst zwölf Lektionen, in denen du durch gezielte Fragen lernst, deine Situation besser zu verstehen. Gemeinsam definieren wir Maßnahmen, um Gedankenmuster zu durchbrechen und zusätzlich erhältst du Informationen zu deiner psychischen Belastung.

Kostenfrei

Psychologische Unterstützung auf Rezept

Selfapy macht psychologische Unterstützung für jede*n zugänglich. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für deinen zwölfwöchigen Online-Kurs. Ein Rezept vom Arzt genügt.

So bekommst du Selfapy kostenfrei
Wissenschaftlich fundiert

Kursinhalte auf dem aktuellen Stand der Forschung

Unsere Kurse wurden gemeinsam mit Psycholog*innen entwickelt und basieren auf der Kognitiven Verhaltenstherapie. Vorläufige Studienergebnisse zeigen bereits eine signifikante Symptomreduktion.

Wissenschaftliche Hintergründe
Flexibel

Flexible Online-Therapie nach deinem Zeitplan

Selfapy ist immer für dich da und passt sich deinen Bedürfnissen an. Unsere Online-Kurse bearbeitest du dann, wann es dir passt. Flexibel von deinem Computer oder Handy.

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Partnerübersicht

Das sagen unsere Nutzer*innen

Mehr als 40.000 Menschen haben die Online-Kurse bereits absolviert.

Sehr hilfreich

Ich fand diese Übungen sehr gut! Ich bin mir sicher, dass es ganz vielen weiterhelfen kann. Jeder der seine Wartezeit auf einen Therapie Platz überbrücken wird, hat hier eine super Anlaufstelle.

Beatrix, 04.10.2020

Toller Support

Es ist ein tolles Gefühl durch kleine Veränderungen bereits positive Effekte zu spüren. Viele der Übungen waren gut für mich in den Alltag integrierbar und helfen mir noch heute.

Sebastian, 30.05.2019

Meine Selbstheilungskräfte sind aktiviert

Der Kurs war so sinnvoll, weil meine Selbstheilungskräfte aktiviert wurden, das hilft mir nun auch langfristig.

Sabrina, 04.08.2019

Endlich wieder besser

Dank euch geht's mir wieder besser. Das geleitete Selbsthilfe-Prinzip hat sehr gut für mich funktioniert. Ich weiß nun, was ich tun kann wenn die negativen Gedanken kommen.

Patrick, 05.08.2020

Selfapy hilft mir und meiner Familie

Die Zeit für mich tut mir gut. Es ist eine Wertschätzung mir selbst gegenüber. Ich bin mir nicht egal - ich kann und darf es mir ohne schlechtes Gewissen erlauben, mich mit meinen Gefühlen und Gedanken zu beschäftigen.

Charlotte, 18.03.2020

Schade, dass es zu Ende ist

Für mich war der Kurs super, vielen Dank. Ich bin auch stolz auf mich, diesen Kurs in Angriff genommen und durchgezogen zu haben, egal wie ich mich fühlte. Schade, dass es zu Ende ist.

Dora, 15.06.2019