Online-Kurs bei Depression
Selfapy ist die erste digitale Lösung auf Rezept, um Menschen mit psychischen Belastungen, wie Depression, zu helfen. Auf Rezept kostenfrei und wissenschaftlich fundiert.
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In drei Schritten zu deinem Kurs
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Dein Kurs auf einen Blick
Das Kursangebot
Die psychologischen Online-Kurse von Selfapy passen sich individuell an deine Situation und deine Bedürfnisse an. In einem unverbindlichen Infogespräch beraten dich unsere Psycholog*innen zu unseren Kursen.
Zum Depressions-KursSelfapy für deine mentale Gesundheit
Die Selfapy-Kurse bieten dir professionelle psychologische Unterstützung durch bewährte Methoden der Verhaltenstherapie. Im Kurs durchläufst du zwölf Module, die dir helfen, im Alltag besser mit deiner Erkrankung umzugehen.
Psychologische Unterstützung auf Rezept
Selfapy macht psychologische Unterstützung für jede*n zugänglich. Die Kurskosten werden von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
So bekommst du Selfapy kostenfrei
Wirksamkeitsstudien
Zu all unseren Kurse führen wir klinische Wirksamkeits-Studien, u.a. in Zusammenarbeit mit der Charité Berlin, durch. Vorläufige Studienergebnisse zeigen bereits eine signifikante Symptomreduktion.
Wissenschaftliche Hintergründe
Flexible Online-Therapie nach deinem Zeitplan
Selfapy ist immer für dich da und passt sich deinen Bedürfnissen an. Unsere Online-Kurse bearbeitest du dann, wann es dir passt. Flexibel von deinem Computer oder Handy.
Entdecke unsere KurseKein passender Kurs auf Rezept für dich dabei?
Dann schaue in der Partnerübersicht, ob einer unserer Kurse von deiner Krankenversicherung oder einem Partner übernommen wird.
Das sagen unsere Nutzer*innen
Mehr als 35.000 Menschen haben die Online-Kurse bereits absolviert.
Sehr hilfreich
Ich fand diese Übungen sehr gut! Ich bin mir sicher, dass es ganz vielen weiterhelfen kann. Jeder der seine Wartezeit auf einen Therapie Platz überbrücken wird, hat hier eine super Anlaufstelle.
Beatrix, 04.10.2020Toller Support
Es ist ein tolles Gefühl durch kleine Veränderungen bereits positive Effekte zu spüren. Viele der Übungen waren gut für mich in den Alltag integrierbar und helfen mir noch heute.
Sebastian, 30.05.2019Meine Selbstheilungskräfte sind aktiviert
Der Kurs war so sinnvoll, weil meine Selbstheilungskräfte aktiviert wurden, das hilft mir nun auch langfristig.
Sabrina, 04.08.2019Endlich wieder besser
Dank euch geht's mir wieder besser. Das geleitete Selbsthilfe-Prinzip hat sehr gut für mich funktioniert. Ich weiß nun, was ich tun kann wenn die negativen Gedanken kommen.
Patrick, 05.08.2020Selfapy hilft mir und meiner Familie
Die Zeit für mich tut mir gut. Es ist eine Wertschätzung mir selbst gegenüber. Ich bin mir nicht egal - ich kann und darf es mir ohne schlechtes Gewissen erlauben, mich mit meinen Gefühlen und Gedanken zu beschäftigen.
Charlotte, 18.03.2020Schade, dass es zu Ende ist
Für mich war der Kurs super, vielen Dank. Ich bin auch stolz auf mich, diesen Kurs in Angriff genommen und durchgezogen zu haben, egal wie ich mich fühlte. Schade, dass es zu Ende ist.
Dora, 15.06.2019